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多摩川マラソンと耳のその後

先週の日曜日多摩川マラソンがありました。
ハーフマラソンが最近はかなり身体に応えます。もういっぱいいっぱいです
頑張っても2時間以内はムリという感じです。

でも・・・
一緒に出場したラン友さんとも確認したけれど
続けることが何より大事!
ツラいなと思っても細く長く続けていくこと♪それが~一番大事~♪なのです。

正直なところ若いころはどうでもいいと思うのです。
寝れば勝手に身体が回復して、何を食べても多少の無理もノープロブレムの時代は。

けれど歳を重ねればそれぞれ身体に必ず不具合が生じます。
マメにメンテナンスをしていかないと、急に動かなくなってしまったり取り返しのつかないことになってしまったり

だからこそ、歳をとるからこそ続けていく。だましだまし続けていく。。

私にはこれといって才能はないようなので続けていくことで「よく頑張ったで賞」をもらいたいと思っています。
仕事も毎日の生活も同じですよね。面倒なことをなるべくさぼらないように続けていくのって結構タイヘンです。だからちゃんとやって長生きしたら賞がもらえるんじゃないかと思います。

さて・・・そうは言ってもこのままではフルマラソンが完走できません

ここで耳の話です。あれから本などを読みまして、セカンドオピニオン的に別の病院に行ってみました。そこでは有酸素運動をやることがいいこと、枕を高くして寝ること、同じ姿勢を長時間続けないことというような話の後にラジオ体操みたいな体操を教わりました。薬はなしです。仕事中にも2時間おきにジャンプしなさいとのことでした。「有酸素運動ってマラソンやりますけど・・・」と言ったところ「でも毎日じゃないでしょ」とのことでとりあえず仕事帰りにできるときは2駅ほど歩くことにしました。毎日はキビシイので朝のラジオ体操で許してもらおうかと思っています。トイレでジャンプもしてますよ。・・・けれどなんかあまり芳しくない・・・。多摩川マラソンを走ってからは疲れのせいか耳鳴りがひどくなってしまったような気がしました

それでこの連休、塩谷哲さんのファンイベントがたまたまありまして、出かけたわけですが不思議と耳鳴りが治まっています。偶然かもしれませんが一緒にチェロの演奏があってチェロって男性の声くらいの音域らしいです。で私の耳が聞こえないところも人間が話すくらいの音域なのです。脳がいい音に反応したのかもしれません。音楽療法が一番効いたのかも??握手してもらったのも良かったのかも???

単に3連休でうかれているからかもしれません。・・・だからこれってやっぱり精神的なものなんじゃないかと思うんですけどね。薬とか運動とかどうなんだろう・・・。とにかく原因不明なわけだから先生たちを責めても仕方ないわけですけど。
なんか医療ってなんだろうって考えてしまいました。

また仕事が始まってストレスで検査をしたらダメなのかもしれないけれど、もうこうなったら自分の問題のような気がしてきました。後はその他に原因があるとかですけど、(脳に異常があるとか)そこまでは耳鼻科の先生ではわからないような気がします。

気に病んでもしかたないので徐々にペースを戻そうかと思っています。
「病は気から」・・・負けないように、フルマラソンも笑顔でゴールできるように頑張ります!!!


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