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コツコツ月例

コツコツと月例マラソン大会に参加しています。

暑いせいで10キロが中止になり5キロになったと言われました。
ちょっとホッとしたりして。

「この後3キロをやってその後に5キロをやるから両方出れますよ。」と言われたのだけど、あまりの暑さに躊躇
係りのオジサンが「大丈夫ですよ。」とにこやかに言うものだから、もう待ちきれないし・・・ということで・・・

3キロと5キロに連続参加

ゆっくり走れば大丈夫と思って炎天下に飛び出しました。
とりあえず3キロで息を切らすほど走ってはいけないなと思いつつ、でも暑さで少し息切れ。3キロはちびっこたちも走っていて大人気ないけど負けるもんかと少し根性をだしてしまいました
ちびっこたちはね、本能のまま走るから最初は超スピードなんだけど途中疲れて歩いてしまう、でまた走るみたいな。やっぱり長く生きてるって素晴らしいですよね。大人になったら考えることができるんですよ。体力で勝てなければ頭を使えってずっと前テニスのコーチに言われたことを思い出しました。

3キロをクリアして次は5キロ。
通常の5キロ、3キロ、(10キロが変更になった)5キロと続けてでているツワモノもいるみたいでした。それだけでれば元がとれそうです。
よーし次が勝負だ最初のスタートが混んでロスタイム&疲れるので図々しく前からスタート。
そしてマイペース
ゆっくり走ればまあまあ行けそうでした。たいそうなことを言って皇居1週分ですもんね。
ラストスパートなんてしてみたら負けず嫌いのオジサンたちが張り切る、張り切る。5キロだとなかなか振り切れません。やっぱりオジサンたちをやりこめるにはもう少し長い距離でないと。。。

真夏に走るときに気をつけることは、まず水分を十分にとることだけれどもうひとつはなるべく日焼けをしないことだと思います。女子でも短パンとランニングで走ってる人がいますが、皮膚が強いんですかね。ワタシの場合疲れが倍増するので皮膚はなるべく出しません。ひざ下は最近出してますが日焼け止め塗ってます。サングラスもかけてない人がいますが、紫外線を受けすぎて危ないです。

来月はもう少し涼しくなるかなあ。。。
連続10回を目指したいとこなんですけど、11月が完全にアウトだと知って愕然早くあのビブスがほしいなあ。それにしても参加人数が半端なく多いです。でもみんな慣れているのか争う様子もなく自分の走りたい種目の時間に来て走った人から勝手に帰る。・・・このシステムは結構好きです。

60代?くらいの女性が「最近は暑くて走れないんだけどこうやってみんながいれば走れるからいいよね。」とか言っていて私もそうだ、そうだと思ってしまいました。とは言え、私は一人で参加するのですが、一人で練習よりずっと集中できるし楽しいです。終わったあとに打ち上げとか別にそういうのはやりたくなくて午前中で終わらせてさっさと帰り、午後は別のことをしたいと考えるので一人参加でなんちゃってみんなで走ろうみたいなのがちょうどいいみたいです。

これで明日が仕事でなければ、なおいいのにな。(何気に弱音
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