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朝活と時間配分

ご無沙汰です。
名古屋マラソンからあっという間に1ヶ月。

あさってはもうかすみがうらマラソンの日となってしまいました
いつも大会の前というと練習ができてなかったとかこんなんではダメだとかストイックなこと(?)を言ってたような気がするのですけどなんだか今回はそんなことどうでもいいような気がしています。

そこでマラソンの話というよりは私の最近ごとについて・・・

4月は気持ち新たにいろいろ始めたくなるわけですが、
今更ながら朝活にトライしています。
早く起きれないのは夜寝る時間が遅いから。
11時になったらベッドに横たわるのが目標です。

それでやっと朝6時ちょっと前に起きます。
毎日の時間割は・・・何事もななめに気負わず(斜め読みのななめです。)

まず新聞をとりに行って、NHKの語学番組をななめに見ます(笑)
そのままテレビ体操をやって(これ、結構気持ちいいです)体重を量って記録。
ここから約30分で朝ごはんを食べ身支度をし
7時15分からラジオ毎日スペイン語をななめに聞きます。
7時30分から着替えなどしつつNHK朝の連ドラをみます。(久々に見てみようかと、小出くんも好きなので)
7時45ふんから15分で日経新聞をななめに読んで
余裕をもって仕事へGO!です。

これだけ分刻みにすると意外に続いています。

これからは中国語とスペイン語が必要だと聞いたので(英語もろくにできないけれどスルーして
ななめに気楽に学んでみようとお金のかからないNHKのテレビとラジオを活用しています。はっきりいって全くわからないのだけれど頭の体操と思って楽しもうと思っています。

ちょっと気になっていたんですよ
↓  ↓   ↓
人間が変わる方法は三つしかない。一つは時間配分を変える、二番目は住む場所を変える、三番目は付き合う人を変える、この三つの要素でしか人間は変わらない。by大前研一

とりあえず時間配分かなと・・・。


・・・相変わらずひとりマイペースで走ることが多いのですが先週東京タワーなんかを巡る観光ランに参加してみました。かすみがうら前に少し長い距離を走ってみた方がいいんじゃないかと職場の同僚と参加しました。隣に楽しく話せる人がいるというのはなんてありがたいんだろう。天気も良くて桜が咲いていてお酒を飲んでというようなお花見はしなかったけれどとても気持ちのよい春の一日でした。


行きの特急指定席もとれたし・・・気持ちは割りとでかすみがうらに行けそうです。








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